◤文獻參考
中華民國內政部統計處-107年第15週內政統計通報
來源：http://bit.ly/2p3qSFq
數以百萬計的高齡社會人口 需要你的帶領
1945年二戰後嬰兒潮人口，逐漸走向渴望、需要改變健康的階段，台灣也是。 台灣的戰後嬰兒潮世代，正是台灣經濟與政治奇蹟的創造者，集於所有榮耀於一身的「黃金時代」，根據統計，1945年開始，台灣每年出生的嬰兒數高達25萬人，連續20年不斷突破新高，甚至到1950年代中期，新生兒一度上看每年40萬人以上。 這群擁有龐大資源的黃金人口現已邁入中老年，大多提早退休，成為消費實力雄厚、主宰未來經濟的強勢世代，與此同時，科技不斷進步，健康意識逐漸抬頭，這群數以百萬的高齡人口開始尋找足以帶來健康改善、正確運動觀念的體適能專家。
選擇ACE認可的教育合作夥伴
Fit Taiwan為ACE美國運動委員會在台直接授權的官方教育夥伴，旗下Workshop培訓皆具備ACE權威認可，課程擁有正確且完整的知識架構，以運動科學為基礎，符合ACE教育理念跟核心價值，通過課程研習並通過考核，可取得ACE CECs持續教育學分。
| 銀髮族體適能訓練 Training Senior Adult Clients |
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| 本課程主題涵蓋廣泛，可讓您學習訓練對於身體恢復、維持高齡族群的功能獨立性、健康等等至關重要，可了解如何與高齡客戶在健身房或家中運動，完成SFT課程後，無論是充滿動力的長者，或有具體運動需求的高齡族群，您將可為他設計專屬個人的運動計畫，此外，課程還包含核心、平衡、上下肢的力量、全身性運動、有效伸展等等綜合訓練，讓客戶得以執行安全、有效、充滿活力的運動。 | |
| 課程內容 | 課程目標 |
| • 認識中年與銀髮族 • 中年與銀髮族的身體、生理、心理變化 • 中年與銀髮族體適能 • 中年與銀髮族運動前的訪談與篩查 • 中年與銀髮族營養課程 • 中年與銀髮族體適能的評估與測試 • 運動計畫設定 • 中老年人面對的常見健康挑戰 |
幫助不斷成長的高齡人口增強力量、防止肌肉退化，同時降低缺乏運動所導致的疾病的罹患率 |
| 課程時數：23H | CEC/CEU：2.3 (ACE) |
注意事項
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